[¾÷Á¾Á¤º¸] È«Çտ丮 Àü¹® ÁÖÁ¡
[1] »ç¾÷°³¿ä
¾÷ Á¾ ¸í : È«Çտ丮 Àü¹® ÁÖÁ¡
»ç¾÷Ư¼º : ¸ÀÀÌ ´Þ¸é¼ ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇØ ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°í À±±â ÀÖ°Ô °¡²ãÁÙ
»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø È«ÇÕÀ»
ÁÖÀç·á·Î ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¿Ü½ÄÁ¡
â¾÷ºñ¿ë : 8,000¸¸ ~ 1¾ï ¿ø
¿¹»ó¼öÀÍ : 700¸¸ ~ 800¸¸¿ø
À¯¸ÁÀÔÁö : »ç¹«½Ç ¹ÐÁýÁö¿ª, ¿ª¼¼±Ç, ¸ÔÀÚ°ñ¸ñ, ÁÖÅà ¹ÐÁýÁö¿ª
[2] ¾÷Á¾¼Ò°³
¸Å³â ¸ÔÀ»°Å¸® Æĵ¿ÀÌ ÅÍÁö¸é¼ ¾ÈÀüÇÑ ¸ÔÀ»°Å¸®¿¡ ´ëÇÑ ¼ÒºñÀÚµéÀÇ °ü½É°ú ¿å±¸°¡ ºÎ½ ³ô¾ÆÁö°í ÀÖ´Ù. ±¤¿ìº´°ú Á¶·ùÀÎÇ÷翣ÀÚ(AI) µîÀÇ Æĵ¿ÀÌ ÅÍÁú ¶§¸¶´Ù À°·ù¼Òºñ°¡ ±Þ°¨ÇÏ°ï ÇÏ´Â °Íµµ ÀÌ ¶§¹®ÀÌ´Ù. °Ô´Ù°¡ Àΰ£ÀÌ ±â¸£´Â À°·ù´Â ¼ºÀåÈ£¸£¸óÀ» Åõ¿©ÇÑ´Ù´Â µî º°º° ÀÇȤÀÇ ´«Ãʸ®¸¦ ¹Þ±â ½Ê»óÀÌ´Ù. ±×·¯³ª Çػ깰Àº »ó´ëÀûÀ¸·Î ¾ÈÀü¼º ¸é¿¡¼´Â ³ôÀº Á¡¼ö¸¦ ¹Þ°í ÀÖ´Ù. ¹Ù´Ù´Â Áö±¸»ó¿¡¼ ¿À¿°ÀÌ °¡Àå ´ú µÈ Áö¿ªÀÏ »Ó ¾Æ´Ï¶ó Àΰ£ÀÌ ±â¸£Áö ¾Ê´Â Çػ깰À̾߸»·Î °¡Àå ±ú²ýÇϸ®¶ó´Â ±â´ë°¨ ¶§¹®ÀÌ´Ù.
ÃÖ±ÙÀÇ À£ºù Æ®·»µå¿¡ °Ç°½ÄÀ̶ó´Â Á¡µµ Çػ깰ÀÇ Àαâ¸ôÀÌ¿¡ ÇÑ ¸ò ÇÏ°í ÀÖ´Ù. Çػ깰Àº ÀúÄ®·Î¸®, ÀúÄÝ·¹½ºÅ×·Ñ ½ÄÇ°ÀÇ ´ëÇ¥ÁÖÀÚÀÌ´Ù. Áö¹æÃàÀûÀ» ¾ïÁ¦ÇÏ´Â È¿°úµµ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ºñ¸¸¿¡ ƯÈ÷ ¾Ë·¹¸£±â ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â ÀþÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô Àαâ´Ù. ¶ÇÇÑ »ý¼±¿¡´Â ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê°ú DHA, ºñŸ¹Î µî ÀÎü¿¡ À¯ÀÍÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÇ¾î ÀÖ¾î ¼ºÀκ´ ¿¹¹æ°ú ¼¼Æ÷ÀÇ ³ëȹæÁö¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
ÀÌ·¯ÇÑ Ãß¼¼¿¡ µû¶ó ÃÖ±Ù¿¡ µîÀåÇØ °¢±¤¹Þ°í ÀÖ´Â ¿Ü½Ä ¾ÆÀÌÅÛÀÇ Çϳª°¡ È«Çտ丮 Àü¹® ÁÖÁ¡. ¸ÀÀÌ ´Þ¸é¼ ¼ºÁúÀÌ µû¶æÇØ ÇǺθ¦ ¸Å²ô·´°í À±±â ÀÖ°Ô °¡²ãÁÙ »Ó ¾Æ´Ï¶ó ´ÙÀ̾îÆ®¿¡µµ È¿°ú°¡ ÀÖ´Â °ÍÀ¸·Î ¾Ë·ÁÁø È«ÇÕÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¿ä¸®¸¦ Á¦°øÇÏ´Â ¿Ü½ÄÁ¡ÀÌ´Ù.
È«ÇÕ¿¡´Â °Ç°¿¡ ÁÁÀº ÇÙ»ê, ºÒÆ÷È Áö¹æ»ê, ¾Æ¹Ì³ë»êÀ» ºñ·ÔÇÏ¿© DHA, ºñŸ¹Î, Ÿ¿ì¸°, ¹Ì³×¶ö µî ´Ù¾çÇÑ ¿µ¾ç¼Ò°¡ dzºÎÇÏ¿© ¼ºÀå±â ¾î¸°ÀÌ, û¼Ò³â, ³ë¾àÀÚ¿Í °úÀ½ÀÌ ÀæÀº Áß³âÃþ¿¡°Ôµµ ¾ÆÁÖ ÁÁÀº ½ÄÇ°ÀÌ´Ù. È«Çտ丮 Àü¹® ÁÖÁ¡Àº ÀÌ·¯ÇÑ È¿´ÉÀ» Áö´Ñ È«ÇÕÀ» ÁÖÀç·á·Î ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¸Þ´º¸¦ Àú·ÅÇÑ °¡°Ý¿¡ Á¦°øÇϱ⠶§¹®¿¡ ÁÖ¸Ó´Ï°¡ °¡º¿î ´ëÇлý ¹× Á÷ÀåÀεé°ú ´ÙÀ̾îÆ®¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº ÀþÀº ¿©¼ºµé¿¡°Ô Ä¿´Ù¶õ Àα⸦ ¾ò°í ÀÖ´Ù.
Ãë±Þ¸Þ´º·Î´Â È«ÇÕ¸Þ´º·Î È«ÇÕÅÁ, «»ÍÅÁ, ¸Å¿îÈ«ÇÕ°ú ²É»§, È«ÇÕºÀÅõÂò, È«»ï¿À, È«ÇÕ°ñµå³¯Ä¡¾Ë½Ó, È«ÇÕ°ñ¹ðÀÌÂ̸é, È«ÇÕÀü, Çع°Ä¡ÁººÀÌ, È«´ß, Çع°°è¶õÅÁ µîÀÌ ÀÖÀ¸¸ç, Æ÷Â÷¸Þ´º·Î ´ß¶ËÁý, ´ß¹ßººÀ½, ¿Àµ¹»À, ³«ÁöººÀ½, ²ÄÀå¾î, µÎºÎ±èÄ¡, »ïÄ¡±¸ÀÌ, °í°¥ºñ, ²¿Ä¡¾î¹¬ÅÁ, ¹®¾î¹«Ä§ µîÀÌ ÀÖ´Ù. ƯÈ÷ ¾çǬ¿¡ ´ã±ä È«ÇÕÅÁÀº ¹«ÇѸ®ÇÊ ÇØÁֱ⠶§¹®¿¡ ¾ÆÁÖ ÀαⰡ ³ôÀº ¸Þ´ºÀÌ´Ù.
È«Çտ丮 Àü¹® ÁÖÁ¡Àº 20´ëºÎÅÍ 50´ë±îÁö Æø³ÐÀº ¼ÒºñÃþÀ» °®°í ÀÖÀ» »Ó ¾Æ´Ï¶ó, ¸Þ´º°¡ ºñ±³Àû ´Ü¼øÇÏ¿© Àü¹® ÁÖ¹æÀå ÇÊ¿ä ¾øÀÌ °£ÆíÇÏ°Ô Á¶¸®°¡ °¡´ÉÇÏ´Ù. ¶Ç ¿î¿µÀηµµ 2~3¸íÀ̸é ÃæºÐÇϱ⠶§¹®¿¡ ÀΰǺñ Àý°¨ÀÇ ÀåÁ¡µµ °®Ãè´Ù. µû¶ó¼ Ưº°ÇÑ ¿ä¸®±â¼úÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏÁö ¾Ê±â ¶§¹®¿¡ ¼ÒÀÚº» Ãʺ¸ÀÚµéÀÌ ¿å½É ³»º¼¸¸ÇÑ Ã¢¾÷¾ÆÀÌÅÛÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
[3] ÅõÀÚ¼öÀͼº
È«Çտ丮 Àü¹® ÁÖÁ¡ÀÇ Ã¢¾÷ºñ¿ëÀ¸·Î´Â 25Æò ±Ô¸ðÀÇ Ç¥ÁØÁ¡Æ÷¸¦ ¿ °æ¿ì Á¡Æ÷ ÀÓ´ë º¸Áõ±ÝÀ» Á¦¿ÜÇÏ°í ¾à 5,350¸¸¿øÀÌ µé¾î°£´Ù. °¡¸Íºñ 500¸¸¿ø, ±³À°ºñ 100¸¸¿ø, º¸Áõ±Ý 100¸¸¿ø, ÀÎÅ׸®¾î 3,000¸¸¿ø, Áֹ漳ºñ/Áý±â 1,250¸¸¿ø, °£ÆÇ 400¸¸¿ø µîÀÌ ±¸Ã¼ÀûÀÎ ³»¿ªÀÌ´Ù. 25Æò Á¤µµÀÇ Á¡Æ÷¸¦ ÀÓ´ëÇϴµ¥ ÇÊ¿äÇÑ ÀÚ±ÝÀ» Æ÷ÇÔ½ÃÅ°¸é ÃÑ ÅõÀÚºñ¿ëÀº 8,000¸¸ ~ 1¾ï¿ø Á¤µµ¸¦ ¿¹»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
ÇÏ·ç ¿¹»ó ¸ÅÃâÀº 100¸¸¿ø ¼±À¸·Î ¿ù 3,000¸¸¿øÀÇ ¸ÅÃâÀ» ¿¹»óÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. Æò±Õ ¸¶ÁøÀ² 60%¸¦ Àû¿ëÇϸé 1,800¸¸¿øÀÌ ¸ÅÃâÀÌÀÍÀÌ´Ù. ¿©±â¼ ÀΰǺñ 550¸¸¿ø, ÀÓ´ë·á 250¸¸¿ø, °ü¸®ºñ 250¸¸¿øÀ» °øÁ¦Çϸé 750¸¸¿øÀÇ ¼øÀÌÀÍÀÌ ¹ß»ýÇÑ´Ù.
¢Â â¾÷ ÀÚ±Ý ¹× ¼öÀͼº ºÐ¼®
´ÜÀ§ : ¸¸¿ø
â
¾÷
ºñ
¿ë
|
°¡ ¸Í ºñ
|
500
|
±³ À° ºñ
|
100
|
º¸ Áõ ±Ý
|
100
|
ÀÎÅ׸®¾îºñ
|
3,000
|
Áֹ漳ºñ/Áý±â
|
1,250
|
°£ ÆÇ ºñ
|
400
|
ÃÑ ºñ ¿ë
|
5,350
|
¿¹
»ó
¼ö
ÀÍ
|
¿ù ¸Å Ãâ
|
3,000
|
¸ÅÃâÀÌÀÍ
|
1,800
|
°æ
»ó
ºñ
|
ÀÎ °Ç ºñ
|
550
|
ÀÓ ´ë ·á
|
250
|
°ü ¸® ºñ
|
250
|
¼ø ÀÌ ÀÍ
|
750
|
[4£ÝÀÔÁö ºÐ¼®
È«Çտ丮 Àü¹® ÁÖÁ¡ÀÇ ÁÖ¿ä°í°´ ÃþÀº 20~30´ëÀÇ ÀþÀº Ãþ°ú Á÷ÀåÀεéÀÌ´Ù. µû¶ó¼ ´ëÇа¡³ª »ç¹«½Ç ¹ÐÁýÁö¿ª, À¯µ¿Àα¸°¡ ¸¹Àº ÁöÇÏö¿ª ÁÖº¯ µîÀÌ ÃÖÀûÀÔÁö¶ó°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.
±×·¯³ª °Ç°¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹Àº 40~50´ëµéµµ ¸¹ÀÌ Ã£°í Àֱ⠶§¹®¿¡ ¹èÈÄ¿¡ ÁÖÅð¡°¡ Çü¼ºµÈ °÷À̳ª ¾ÆÆÄÆ® ¹ÐÁýÁö¿ª µîµµ °í·ÁÇغ¼ ¸¸ÇÏ´Ù.
[5] ¼º°ø Æ÷ÀÎÆ®
È«Çտ丮 Àü¹® ÁÖÁ¡ÀÇ ÇÙ½É ¼º°ø¿ä¼Ò´Â °Ç°°ú ¸ÀÀÌ´Ù. °á±¹ °Ç°¿¡ °ü½ÉÀÌ ¸¹°Å³ª À½½Ä ¸À¿¡ ¹Î°¨ÇÑ ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀÌ´Â °í°´µéÀ» ¾î¶»°Ô ¸¸Á·½Ãų °ÍÀΰ¡ ÇÏ´Â °ÍÀÌ »ç¾÷Àü·« ¼ö¸³ÀÇ °ü°ÇÀÌ µÈ´Ù. ÀÌ »ç¾÷À» ¼º°øÀûÀ¸·Î ¿î¿µÇϱâ À§Çؼ´Â ´ÙÀ½°ú °°Àº ¸î °¡Áö Á¡¿¡ À¯ÀÇÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù.
ù°, ¸À°ú ¼ºñ½ºÀÇ Â÷º°È°¡ °¡Àå Áß¿äÇÏ´Ù. ¿Ü½Ä¾÷Àº ¸ÀÀÖ´Â ¿ä¸®¿¡ Á¤°¨ ÀÖ´Â ¼ºñ½º°¡ ¾î¿ì·¯Á®¾ß ºñ·Î¼Ò »óÇ°ÀÇ °¡Ä¡°¡ ÀÖ´Ù°í ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿©±â¿¡ ÇÕ¸®ÀûÀÎ °¡°Ý±îÁö º¸¿ÏµÈ´Ù¸é °·ÂÇÑ °æÀï·ÂÀ» È®º¸ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ¼Õ´ÔµéÀÇ ÀÔ¿¡¼ ÀÔÀ¸·Î ÀüÇØÁö´Â ±¸ÀüÈ¿°ú¸¦ ÅëÇÑ È«º¸º¸´Ù ´õ ÁÁÀº °ÍÀº ¾ø´Ù.
µÑ°, ½ÄÀç·á ¹× Á¡Æ÷ °ü¸®ÀÌ´Ù. Çػ깰Àº Á¶±Ý¸¸ °ü¸®°¡ ¼ÒȦÇÏ¸é ºÎÆÐÇϱ⠽±´Ù. ¶§¹®¿¡ Ç×»ó ½ÄÀç·áÀÇ ½Å¼±µµ¸¦ üũÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ¶Ç À½½ÄÁ¡Àº ±ú²ýÇÏ°í û°áÇØ¾ß ÇÑ´Ù. Á¡Æ÷ÀÇ ³»ºÎ´Â ¾ðÁ¦³ª û°áÇÏ°Ô Ã»¼Ò¸¦ ÇÏ°í ¼Õ´ÔÀÌ µ¹¾Æ°£ ÈÄ¿¡´Â °ð¹Ù·Î Å×À̺íÀ» ±ú²ýÀÌ Ä¡¿ö¾ß ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ Á¾¾÷¿øµéÀº À¯´ÏÆûÀ» ÅëÀÏµÇ°Ô ÀÔ¾î ÀýÁ¦µÈ À̹ÌÁö¸¦ º¸¿©ÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¼Â°, ´Ü°ñ°í°´À» È®º¸Çϱâ À§ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ¸¶ÄÉÆÃÀü·«À» ¼ö¸³ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ´Ã ¹Ýº¹µÇ´Â ÀÏ»ó»ýÈ°¿¡¼ ´À³¢Áö ¸øÇÏ´Â »ö´Ù¸¥ ´À³¦À» ÁÜÀ¸·Î½á ÀÚ²Ù ¿À°í ½ÍÀº °÷À¸·Î ¸¸µé¾î¾ß ÇÑ´Ù. µ¶Æ¯ÇÏ°í °í±Þ½º·¯¿î ¸Þ´º¿Í ÀÎÅ׸®¾î, Àç¹ÌÀÖ°í ´Ù¾çÇÑ À̺¥Æ® Çà»ç, ȸ¿ø º¸³Ê½ºÁ¦µµ µîÀ¸·Î °í°´¿¡°Ô Ưº°ÇÑ ÀλóÀ» ½É¾îÁÖ´Â °ÍÀÌ ´Ü°ñ°í°´À» È®º¸ÇÏ´Â Áö¸§±æÀÌ´Ù.
³Ý°, ¸ñÇ¥°í°´ ÃþÀ» ÁýÁßÀûÀ¸·Î °ø·«ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. À¯Çà¿¡ ¹Î°¨ÇÏ°í »õ·Î¿î °ÍÀ» ½±°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ´Â ½Å¼¼´ë Ãþ°ú, ºÎ´ã ¾øÀÌ ¼ú ÇÑ ÀÜÀ» Áñ±â°íÀÚ ÇÏ´Â Á÷ÀåÀεéÀ» ¼º°øÀûÀ¸·Î °ø·«ÇÒ ¼ö¸¸ ÀÖ´Ù¸é ¸ÅÃâÈ®´ë¿¡ Å« µµ¿òÀÌ µÉ °ÍÀÌ´Ù.
´Ù¼¸Â°, ¸ÅÀå ºÐÀ§±â¸¦ ¹à°í ±ú²ýÇÏ°Ô À¯ÁöÇÏ¿©¾ß ÇÑ´Ù. ¿äÁò ÀþÀºÀ̵éÀº ¼¾ç½Ä ÆнºÆ®Çªµå ¹®È¿¡ Àͼ÷ÇØÁ® ÀÖ¾î ±âÁ¸ ÁÖÁ¡ÀÇ Ç㸧ÇÏ°í À½»êÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ½È¾îÇÑ´Ù. µû¶ó¼ ÀÎÅ׸®¾î¸¦ °¨°¢ÀûÀ¸·Î ²Ù¹Ì°í Á¶¸íÀ» ¹à°Ô ÇÏ´Â µî °í±Þ½º·´°í ±ò²ûÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇÒ ÇÊ¿ä°¡ ÀÖ´Ù.
[6] ¾÷Á¾Àü¸Á
°Ç°ÇÏ°Ô ¿À·¡ »ì°í ½Í¾î ÇÔÀº ¸ðµç »ç¶÷µéÀÇ ÇÑ°á°°Àº ¹Ù·¥ÀÌ´Ù. °Ç°¿¡ ÇØ·Ó´Ù´Â À°·ù¿Í ÆнºÆ®ÇªµåÀÇ ¼Òºñ°¡ ÁÙ¾îµé°í Ä®·Î¸®°¡ ÀûÀº Çػ깰À» ã´Â »ç¶÷µéÀÌ Áõ°¡ÇÔ¿¡ µû¶ó È«Çտ丮 Àü¹® ÁÖÁ¡ÀÇ ÀáÀçÀûÀÎ ¼ö¿ä´Â ÃæºÐÇÏ´Ù°í º¸¿©Áø´Ù. ´Ù¸¸ ±âÁ¸ÀÇ Æ÷À帶Â÷ó·³ Ç㸧ÇÏ°í ĢĢÇÑ ºÐÀ§±â¸¦ °¡Áö°í¼´Â °í°´À» ²ø¾îµéÀÏ ¼ö ¾ø´Ù.
¿äÁòÀº ÀþÀº ½Å¼¼´ëµéµµ °Ç°¿¡ Áö´ëÇÑ °ü½ÉÀ» º¸ÀδÙ. µû¶ó¼ ¸ÀÀÖ°í °Ç°¿¡µµ ÁÁÀº À½½ÄÀ̶ó¸é ¾Æ¹«¸® ¸Ö´õ¶óµµ ã¾Æ°¡´Â °æÇâÀÌ ÀÖ´Ù. È«ÇÕ»Ó ¾Æ´Ï¶ó ´Ù¾çÇÑ »çÀÌµå ¸Þ´º¸¦ ±¸ºñÇÏ°í, ¸ÅÀåÀ» ±ú²ýÇÏ°í »ê¶æÇÏ°Ô ²Ù¸ç ¼¼·ÃµÇ°í °í±Þ½º·± ºÐÀ§±â¸¦ ¿¬ÃâÇÑ´Ù¸é È«Çտ丮 Àü¹® ÁÖÁ¡Àº ÀþÀº ÃþÀº ¹°·Ð Áß․Àå³âÃþ¿¡°Ôµµ Å©°Ô ¾îÇÊÇÒ ¼ö ÀÖ¾î Áö¼ÓÀûÀÎ ¼ºÀåÀÌ ¿¹»óµÈ´Ù. |